Mozgásban a NŐ!

Vezeti: Molnár Renáta Cor-Way® alapító

Ismerje meg a Cor-Way® módszer nőknek íródott új 1 napos programját!

8 órás program tartalma: 35-75 éves korosztály részére

- Cor-Way® módszer bemutatása
- Fókuszban a nő: A női identitást erősítő testi-lelki gyakorlatok
- Az elengedés művészete-előadás gyakorlati segítségnyújtással
- Közös ebéd-Teázás-beszélgetés
- Őszi szemlélődő séta
- Beltéri Core-tréning (mélyizmok és gerincstabilizálás) Cor-Way® módszertan fényében
- Csoportépítő játékok
- Visszatekintő, útravaló

Ez a tematika nordic walking oktatást nem tartalmaz. A botokat más formában használjuk.